Andrea Cristofori Personal Trainer
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Training a Domicilio
Allenati Comodamente a Casa Tua! Esclusivo e Innovativo servizio di Personal Training a Domicilio!
Scopri le caratteristiche e i vantaggi di un Servizio Esclusivo di Personal Trainer a domicilio...

Allenati Comodamente a Casa Tua! Esclusivo e Innovativo servizio di Personal Training a Domicilio!

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La formula moderna, vincente ed esclusiva si chiama Home Training (servizio di Allenamento a Domicilio assistito e guidato da un Personal Trainer professionista), e propone un nuovo modo di concepire il benessere e il fitness: non in un centro fitness o wellness ma nella quiete della propria casa. In pratica il Personal Coach arriva direttamente al tuo domicilio e nell'orario preferito, visto che la disponibilità va dalle 7:30 del mattino alle 22:00 di sera, e, su richiesta, anche il sabato.

Il Coach è di Casa - Dopo un approfondito colloquio con il cliente (anamnesi morfologica, sportiva e alimentare), Andrea Personal Trainer mette a punto un iter rigenerante personalizzato, specifico e fatto su misura per te, le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Un programma altamente personalizzato da seguire passo passo, sempre sotto la sua supervisione, guida e assistenza. Si può spaziare dal fitness tradizionale allo stretching, dal cardio-fitness finalizzato al dimagrimento alla ginnastica estetica, dai programmi di rieducazione posturale all’attività con vibrazioni meccaniche (pedana vibrante), dai programmi di allenamento funzionale fino ad arrivare a programmi fisici rigeneranti per recuperare le energie perse e ritrovare un sano recupero psico-fisico e di benessere allontanando lo stress.

Wellness “in pantofole” – Il Personal Trainer Professionista viene direttamente e comodamente al tuo domicilio. E' così che la tua abitazione si trasforma in un piccolo centro fitness & wellness, intimo e raccolto, dove sentirsi a proprio agio, senza il pensiero di dover tornare a casa. Perché a casa ci sei già. Ecco allora il Fitness e ll Wellness comodamente a casa tua.

Appassionatamente insieme – Andrea Personal Trainer pensa anche alle mamme e ai loro bimbi, e per questo ha in serbo gradite proposte. Si spazia dalla ginnastica dolce pre e post parto alla psicomotricità per i bambini (dai 3 anni in avanti). E’ un'occasione per riscoprire il fascino del legame materno, rimanere o ritrovare la buona forma, divertirsi, crescere ed imparare sempre cose nuove e stimolanti.


Wellness & Fitness Trainer

Il professionista del wellness e del Fitness

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Andrea Personal Trainer è il professionista del benessere che ti segue personalmente nello svolgimento dell'attività fisica comodamente nella privacy della tua abitazione o di qualsiasi altro luogo da te scelto (ufficio, club, outdoor, luogo di villeggiatura). Andrea Personal Trainer (Fitness & Wellness Trainer) ti farà vivere la filosofia del fitness e del wellness giorno dopo giorno, permettendoti di raggiungere i tuoi obiettivi desiderati di benessere e forma fisica con sedute mirate che riducono al minimo le perdite di tempo e massimizzano i risultati.

Il professionista che ti guida verso i tuoi obiettivi desiderati

Allenarsi assieme ad Andrea Wellness Trainer vuol dire essere seguiti da un professionista certificato e altamente qualificato. Potrai scegliere gli orari ed i giorni che ti sono più comodi, dalle 7:30 alle 22:00, per intraprendere (con la massima flessibilità e comodità di orari e continuità nell’allenamento) il programma di attività fisica che risponde alle tue esigenze specifiche e personali: dall'avviamento all'attività fisica a workout specifici per la forza, la tonificazione, l'allenamento cardiovascolare, la ginnastica estetica, l’allenamento funzionale, le rieducazione posturale, la preparazione sportiva e il rilassamento e la rigenerazione psico-fisica. Il tutto preparato in modo meticoloso attraverso una valutazione attenta delle tue esigenze, delle tue caratteristiche fisiche, delle tue abitudini alimentari e del tuo stile di vita.
Andrea Wellness & Fitness Trainer potrà seguirti nell'allenamento a casa tua - con le tue attrezzature e con gli strumenti sempre innovativi che porterà con sé - o all'aria aperta, a seconda delle tue preferenze.
Inizia oggi ad allenarti in modo nuovo e più efficace assieme ad Andrea Wellness & Fitness Trainer: avrai al tuo fianco una guida sicura per vivere giorno per giorno la filosofia del benessere, della salute e della buona forma fisica.


I punti principali del Servizio Esclusivo di Personal Trainer a Domicilio

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Definizione degli Obiettivi e Programmazione dell’Allenamento:

Dopo aver raccolto tutti i dati necessari Andrea Personal Trainer ti chiederà quali sono i tuoi obiettivi specifici, e lui in base ai dati raccolti saprà darti un risposta sulla fattibilità e sui tempi degli obiettivi da raggiungere da te dichiarati. Fatto questo insieme a lui sarà possibile stilare il programma di lavoro iniziale e fissare da subito una data per la realizzazione del primo passo verso il tuo successo.

Training personalizzato e specifico:

Pre e post parto, ginnastica dolce, riabilitazione funzionale, prevenzione, tonificazione, ginnastica estetica, ipertrofia, allenamento con vibrazioni meccaniche, rieducazione posturale, allenamento funzionale e molto altro, Andrea Personal Trainer può seguirti passo a passo in qualsiasi tua esigenza, la sua competenza e la sua continua formazione lo porta a essere in grado di farti eseguire qualsiasi tipo di allenamento specifico e che ti porterà a ottenere un risultato certo.
L’intensità giusta, l’esecuzione e la postura nell’esecuzione degli esercizi, i recuperi e tutto ciò che concerne le specifiche dell’allenamento non saranno più un problema con Andrea Personal Trainer.


Consigli alimentari:

Essere consapevoli di quanto si mangia, di ciò che si mangia e di come lo si mangia è un passaggio fondamentale nel raggiungimento dei vostri obiettivi, Andrea Personal Trainer saprà guidarti nel correggere gli errori che di solito si commettono nell’alimentarsi. Ti fornirà moltissimi consigli utili per un nuovo stile di vita e per mangiare correttamente in maniera costante e consapevole per tutta la durata della tua vita. Imparerai conoscenze utilissime per mangiare in modo sano e bilanciato, apprenderai i segreti per dimagrire e rimanere in forma e in salute o per aumentare di massa magra o ancora per alimentarti nella maniera migliore per svolgere al meglio la tua disciplina sportiva più amata. Troverai consigli utili anche su cosa e come mangiare prima di una gara o allenamento, durante e dopo. E tante tante altre informazioni utili ancora. 

Home Training:

Puoi allenarti comodamente ed in qualsiasi momento a casa tua ottimizzando così tempo e spazio, Andrea Personal Trainer saprà consigliarti anche sull’attrezzatura migliore da utilizzare a seconda delle tue esigenze.
 
Outdoor Training:

Se preferisci allenarti all’aria aperta o comunque in altri luoghi non convenzionali non c’è nessun problema, potrai andare a fare la ginnastica da te preferita o correre al parco, allenarti in una pista di atletica, andare in bici oppure in piscina con Andrea Personal Trainer ed essere così certo di non eseguire allenamenti faticosi inutilmente (senza raggiungere quindi i risultati da te desiderati e avendo anche molta più probabilità di farti male). 



Il rapporto con il tuo Personal Trainer

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One to One:
One to one è il servizio che ti permette di essere seguito costantemente e personalmente in ogni tuo allenamento da Andrea Personal Trainer. Questo servizio davvero esclusivo ti permette di essere sicuro di raggiungere il tuo obiettivo, il tuo Personal Trainer ti seguirà passo a passo nei tuoi allenamenti, ottimizzerà il tempo a disposizione, sfrutterà al meglio gli attrezzi disponibili per l’allenamento, ti sosterrà nei momenti di difficoltà, sarà la tua garanzia e non avrai mai dubbi sull’esecuzione degli esercizi, sull’organizzazione della seduta di allenamento e sulla sua intensità che sarà sempre adeguata agli obiettivi. Essere seguiti in ogni allenamento è la soluzione migliore per poter garantire anche la frequenza e la costanza dei tuoi allenamenti.

Allenamento Periodico:
 L’allenamento periodico è la soluzione per chi non ha bisogno di un Trainer tutte le volte che si allena, ma cerca però un punto di riferimento costante. In questo modo Andrea Personal Trainer ti seguirà ad intervalli che stabilirai con lui (una volta alla settimana, una volta ogni 10 giorni mediamente oppure ad ogni cambio programma di allenamento) in base alle tue esigenze ed obiettivi. Andrea Personal Trainer ti darà indicazioni e consigli sull’esecuzione dell’allenamento che eseguirai fino al nuovo incontro con lui. Il tuo Personal Trainer sarà comunque sempre con te, potrai infatti contattarlo tramite mail o per telefono per potergli chiedere ulteriori chiarimenti o consigli.



Risposte alle domande principali sul servizio esclusivo di Personal Training a Domicilio

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Perchè mi dovrei allenare con Andrea Personal Trainer?
Allenarti con Andrea Personal Trainer serve a garantirti la corretta definizione degli obiettivi iniziali e quindi programmare un lavoro cucito su misura sulla tua persona che ti garantisce il servizio e che ti porterà ad ottenere i tuoi obiettivi sognati. Quindi:
- Ti allenerai con Tranquillità in un luogo Familiare, Discreto e Riservato.
- Risparmierai Stress, Tempo e Denaro evitando di spostarti continuamente in palestra.
- Sarai seguito da Personale Altamente Qualificato, Esperto, Certificato e Professionale.
- Avrai a Tua Completa Disposizione un Personal Trainer Competente ed Entusiasta che ti farà raggiungere i tuoi Obiettivi Desiderati.
- Ottimizzerai il Tuo Tempo a disposizione allenandoti quando Vuoi Tu a Casa Tua.
- Eviterai i problemi di Grande Affollamento di cui soffrono molte palestre.
- Usufruirai di tutte quelle Comodità che ti offre il Tuo Domicilio.
- Trarrai Guadagno dal Risparmio sui Costi di Abbonamento alla palestra.

Come posso iniziare?
Andrea Personal Trainer ti da la possibilità di sfruttare una consulenza iniziale omaggio e senza alcun impegno con il tuo Allenatore personale che verrà a casa tua per conoscerti e per valutare quale potrebbe essere il programma personalizzato iniziale dedicato a te e alle tue esigenze. La consulenza iniziale è basata principalmente su un colloquio conoscitivo molto approfondito e non su un allenamento vero e proprio.

Quanto mi costerà?
Allenarsi con Andrea Personal Trainer non vuol dire necessariamente prevedere un investimento economico rilevante. E' possibile programmare un lavoro periodico (una tantum, tipo un incontro ogni settimana o 10 giorni mediamente) col tuo Trainer in modo da poter essere considerato un servizio alla portata di tutte le tasche.

Quali attrezzi mi servono?
Inizialmente non servirà comprare attrezzi. Sarà poi Andrea Personal Trainer in funzione dei tuoi obiettivi e delle tue esigenze a consigliarti quale attrezzatura sarà meglio acquistare.

Come posso richiedere la sua consulenza iniziale?
E' sufficiente chiamare il numero 347-0442844 o scrivere una mail all'indirizzo info@andreacristofori.net 


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Per Informazioni:

Dott. Andrea Cristofori

Personal Trainer & Preparatore Fisico Professionista
Master Trainer delle Vibrazioni meccaniche
Master Functional Training Instructor
Master in Sport Performance TOP Certification
Kettlebell Instructor level II FIF e Instructor HKC
TRX suspension trainer e TRX RIP trainer
Chinesiologo ed Esperto in Movimento umano
Formatore Tecnico/Scientifico sportivo


Sede operativa: Bologna
Mobile: 347/0442844
Web Portal: www.andreacristofori.net
E-mail: info@andreacristofori.net
Facebook: www.facebook.com/a.cristofori.trainer  





Tutte le foto e tutti gli articoli del sito sono stati realizzati da Andrea Cristofori e sono di sua proprietà.
 E’ vietato l’uso e la diffusione delle foto e dei testi senza il consenso dell’interessato.

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Il destino non questione di fortuna; ma questione di scelte. Non qualcosa che va aspettato ma piuttosto qualcosa che deve essere raggiunto.
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